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音疗,即声音疗愈(Sound Therapy),结合了不同乐器与器具所产生的声音和音乐,让人通过不同方式的倾听以促进和改善心身健康。音疗的历史相当久远,而随着现代文明与科技的发展,被公认为一种有效的身心灵疗法。
颂钵(Singing Bowl)起源于喜马拉雅地区,为当地人的日常食具。其沉稳纯净的声音,渐渐被人们用作冥想的辅具。在过去20多年的发展中,越来越多的人感受到颂钵的声音和震动所带来的疗愈功效,逐渐成为了音疗领域中的重要支柱。
点击了解更多:为什么颂钵音疗可以帮助心身健康?
根据位于德国的“国际声音按摩疗法协会”(The International Association of Sound Massage Therapy)的研究,颂钵可以帮助儿童练习感官和身体知觉,提升专注与松弛的能力,由此促进其他更多心身健康的素养,包括想象力与创造力、自信与共情、情感表达等。
通过有趣的互动,家长和孩子们一起从零开始了解颂钵。在音疗师的引导和示范下,倾听和感受颂钵的声音。家长和孩子们都可以尝试自己轻敲颂钵,体验和细心观察自身的反应与共鸣。
3-6岁儿童;每一儿童由一位家长陪同(一大一小);家长是该儿童的监护人/委托监护人。
1. 入场并安顿
进入颂钵场域前,把随身携带的包包/玩具/用具等放在指定的地方;进入场域后,家长与孩子找到自己感觉舒适的座位安顿下来。
2. 简介颂钵
音疗师简单介绍颂钵、其他器具和白噪音,展示各种声音的敲击手法。
3. 一对一示范
为了更直观的理解颂钵在不同的场景和需求当中可以如何敲击出合适的声音,音疗师可与每组家长和孩子进行一对一的互动示范。家长和孩子自己尝试敲击。
4. 安静倾听颂钵
家长与孩子们平躺在颂钵附近,全体安静倾听音疗师敲击颂钵15分钟。
5. 唤醒与活动小结
音疗师轻轻唤醒孩子和家长,邀请孩子和家长随喜地分享感受。
Ming
认证音疗师,认证瑜伽导师
~ 参与须知 ~
孩子与家长均穿让自己舒适的、宽松的衣物;请勿穿露脐上衣/超短裙/超短裤,避免不必要的饰物。
可携带自己的小空调被子/衣物(场地本身配有小空调被子/枕头)。
孩子可以带上自己的"阿贝贝",例如毛绒娃娃,一起参与活动。请勿携带可发声的玩具,以免影响体验。
场地备有简单的茶水,不备食品。
请家长配合主办方的安排与须知;如有特殊要求,请提前沟通,在双方协商妥当后确认报名。
课
程
报
名
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时间
7月27日14:30-16:00
周六下午
报名
每个报名为【一大一小】
188元
名额有限,先到先得,报满即止
场地
乐邦社
广州越秀区北京南路接官亭3号
地铁6号线北京路站A1出口
(请用高德/腾讯地图APP导航)
1、本活动票务为活动行代理,具体服务由“CestLeBon”提供
2、如需发票,请在活动结束后次日登录最新版活动行App,在我的票券页面申请,发票金额以实际支付为准,不含优惠金额;